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Pérdidas ligeras de orina en mujeres jóvenes

Si usted cree que la pérdida de orina es una condición que sólo afecta a mujeres de mediana edad o de edad avanzada, piense de nuevo: Un número creciente de mujeres jóvenes particularmente atletas, también están experimentando esta condición. ¿Por qué están desarrollando problemas de pérdida de orina a una edad tan temprana? ¿Y qué se puede hacer al respecto?  

 

Cheryl LeCroy, coordinadora clínica del Virginia Women's Continence Center, atiende a varias pacientes jóvenes con problemas de pérdida de orina. Ciertos deportes de alto impacto, como gimnasia, correr y aeróbicos, pueden causar daño a los músculos, ligamentos y/o tejidos del piso pélvico a medida que los pies o los talones golpean el suelo. Esto, a su vez, puede conducir a la pérdida de orina. El problema también puede estar asociado con otros deportes de alto impacto.  

 

Aunque sólo algunos estudios han examinado este fenómeno, se estima que entre el 25 y el 28 por ciento de las mujeres jóvenes que hacen ejercicio de alto impacto se enfrentarán a problemas de pérdidas de orina. Sin embargo, a diferencia de la población de más edad, a la que a menudo le resulta difícil hablar de estos temas, LeCroy señala que estas pacientes más jóvenes no piensan en ello porque nadie les pregunta, y señala: “A las mujeres como un todo no se les pregunta si tienen pérdidas de orina, así que simplemente aprenden a lidiar con ello" 

 

Para muchas mujeres jóvenes, adolescentes mayores o de 20 años, les es difícil saber si la humedad que sienten es orina o simplemente humedad vaginal normal. A las pacientes se les puede dar un medicamento recetado que hace que su orina se torne de color naranja, por ejemplo. “Esa es una manera de saberlo con seguridad", dice ella. 

 

Algunas mujeres ajustan su ingesta de líquidos, asegurándose de no beber cantidades excesivas de agua antes de hacer ejercicio mientras beben lo suficiente para mantenerse hidratados.  

 

Para otras mujeres jóvenes, el problema puede ser hereditario, como en el caso de los músculos débiles del suelo pélvico o de una uretra defectuosa. En estos casos, las mujeres deben explorar otras opciones, como aprender a hacer los ejercicios de Kegel correctamente o hacer cambios de comportamiento. Algunas mujeres también pueden experimentar estos problemas debido a la obesidad o el tabaquismo. La obesidad contribuye a la pérdida de orina, ya que el peso adicional ejerce presión sobre la vejiga y la uretra, mientras que fumar debilita todos los tejidos 

 

Independientemente de la edad, LeCroy y otros expertos animan a todas las mujeres que experimentan pérdidas de orina a buscar atención médica hablando con su médico o profesional de la salud.

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